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蜂蜜是女性朋友的最佳营养品

上海美食网 | 时间:2019-11-26 13:23:38
蜂蜜是女性朋友的最佳营养品 1、用蜂蜜直接做面膜,皮肤能吸收。 用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长,常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。 蜂蜜有很强的杀菌作用,使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,保护皮肤,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。当然,外敷的效果自然没有内服的好。 2、流行的蜂蜜牛奶治痛经。 痛经是有很多原因造成的,痛经的食疗方也有很多。 蜂蜜牛奶治痛经是因为牛奶中钾多,钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量,蜂蜜中镁多,镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平,在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。 按说牛奶并不是含钾最多的,蜂蜜也不是含镁最多的,不过牛奶有一定安眠作用、蜂蜜有一定缓解神经紧张和润肠通便作用,而保持情绪舒缓和大便通畅也是减轻痛经症状的两个关键点,这个食疗方有一定的道理。 3、柠檬泡蜜清理肠胃。 蜂蜜本就有润肠通便的作用,可有效消除积食,而柠檬有生津健脾功效,并且柠檬含有大量柠檬酸,和醋促进消化的道理是一样的,消化不良很多是因为胃酸分泌不足,而柠檬酸能有效降低胃中pH值、利于食物消化。柠檬泡蜜清理肠胃可以说有其科学依据,不过胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者应谨慎食用。 4、喝蜂蜜水可以促进骨质对钙吸收 美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。 5、蜂蜜有润肺止咳功效 据路透社报道,美国宾夕法尼亚州一项研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更安稳。专家指出,对于感冒咳嗽的女性来说,白天多喝一点蜂蜜饮,不但更利于人体吸收,达到最佳的镇咳消炎作用,而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量,有助于早日康复。如晚上咳嗽如有加重,不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜,但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5-2小时,一来好消化吸收,二来保护牙齿不受糖分侵害。 此外,蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。 收 藏 历史上的今天:2019:  蜂蜜和什么茶加一起清热解毒 蜂蜜茶的功效2019:  哪个牌子的蜂蜜美白美容效果最好 蜂蜜美容方法2019:  玫琳凯再生面膜的最有效的使用方法2019:  韩束棉布式面膜的最佳的使用的方法2018:  蜂蜜能治胃病吗?蜂蜜治疗胃病是真的吗?托吡酯用来治疗癫痫会有效吗老年癫痫病是怎么引起的癫痫一直抽搐会死吗用托吡酯治疗癫痫