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黑芝麻鸡肉沙拉的做法-黑芝麻鸡肉沙拉怎么做好吃

上海美食网 | 时间:2019-11-26 12:45:44
黑芝麻鸡肉沙拉的做法-黑芝麻鸡肉沙拉怎么做好吃 主料:鸡胸肉100g,萝蔓生菜100g,豌豆苗20g,红甜椒20g,黄甜椒20g,紫洋葱20g,黑芝麻粉30g 配料:苦茶油50mL,红酒醋100mL,苹果汁100mL,金桔3 颗 作者:健康美食 时间:2015-06-09 17:08:07 难度:新手尝试 类型:『 凉菜 』 归属:国菜 标签:黑芝麻鸡肉沙拉的做法,黑芝麻鸡肉沙拉 沙拉食谱大全 沙拉食谱大全 黑芝麻鸡肉沙拉介绍   黑芝麻鸡肉沙拉,从冰箱里拿出五彩缤纷的蔬菜,用蔬果洗洁液一下子洗净;烧锅热水,烫块鸡胸肉,或切或撕,三两下就能上桌一到健康美味的黑芝麻鸡肉沙拉了,你还在等什么?还不快来试试! 黑芝麻鸡肉沙拉的制作方法: 1、鸡胸肉洗净、放入滚水,以小火煮3分钟;关火泡15分钟,晒干水份切细丝备用。 2 、所有调味料调匀备用。 3 、萝蔓生菜洗净切小段;彩椒、紫洋葱洗净切丝;豆苗洗净备用。 4 、将处理好的生菜摆入盘中,淋上调味料及撒上黑芝麻粉即可食用。 5 、加些切片的金桔可增添风味,或是将金桔放入苦茶油中拌入沙拉,味道更添清爽。 黑芝麻鸡肉沙拉成品图: 黑芝麻鸡肉沙拉小提示: 1、若没有红酒醋,可将红酒加入醋和苹果汁,以 3 : 2 : 1 的比例调配搅拌,就成了DIY红酒醋。 2、好吃鸡胸肉煮法:将水大火煮滚,放入生鸡胸肉后盖上盖子,滚水煮一分钟关火,就让鸡胸肉闷着放凉,就不会煮出干柴的肉质! 黑芝麻的功效: 有健胃、保肝、补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火、促进红细胞生长,常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。癫痫病是怎么得的这个病武汉治疗癫痫医院癫痫病在哪里可以治愈