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喝蜂蜜水排毒养颜

上海美食网 | 时间:2019-11-26 13:24:29
喝蜂蜜水排毒养颜 蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品,还是理想的天然美容剂,其味甘、性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜还对润肺止咳、润肠通便有显著功效,对防治心血管疾病和神经衰弱等也很有好处。 《本草纲目》记载:“洋槐花蜂蜜人药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”蜂蜜因有养阴作用,故用于虚热者为宜。蜂蜜还能补养脾气,古代医书指出,长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老,适宜于虚弱体质及病后调养。蜂蜜可解乌头毒,解酒毒。韩国人醉酒后就有饮蜂蜜水的习惯,既解酒,又及时补充消耗的肝糖原,保护肝脏。 蜂蜜最平常的吃法是每天早晚冲一杯温洋槐花蜂蜜水,既可润肠通便,又可预防感冒,还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。 蜂蜜的吃法还有很多,可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类、清汤、豆浆等搭配食用。比如可在切片面包上先抹黄油,再涂上蜂蜜;或将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁放入搅拌器中搅拌成汁食用;或在茶中加蜂蜜和柠檬。但要注意的是,蜂蜜尽量不与容易致泻和性凉、寒的食物同时食用,如豆腐、韭菜等,否则容易引起腹泻。凡痰湿较盛、脘腹胀满或肠弱泄泻者,蜂蜜也应当慎食。 不同身体状况的人喝蜂蜜水的时间也略有不同:胃肠道疾病者,应根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡患者,宜在饭前一个半小时喝温蜂蜜水,这样不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜在喝凉蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前喝蜂蜜水,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。 收 藏 历史上的今天:2019:  养中蜂学好这几招、新手变高手!2019:  喝蜂蜜=吃百药?2017:  蜂蜜保质期多长时间:蜂蜜能放多久?2017:  特种蜂蜜的种类、功效及其作用2017:  蜂蜜如何分类?蜂蜜种类介绍甘肃癫痫医院在哪昆明哪家癫痫病医院专业武汉哪家医院治疗癫痫病呢银川哪个看癫痫病好