欢迎光临上海美食网!
您当前的位置:首页 > 美食课堂 > 正文

蛋炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

上海美食网 | 时间:2019-11-26 12:48:18
蛋炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 蛋炒饭的做法 蛋炒饭的做法步骤 更新于:2018-05-20 收藏 111 次  /  9 人做过这道菜 分享蛋炒饭的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鸡蛋2个菜芯2棵叉烧100克米饭1碗生抽适量油适量 蛋炒饭的做法详细步骤 第1步 菜芯和叉烧切成丁备用 鸡蛋打入碗内,加的油调成均匀的蛋液。 第2步 冰箱内取出剩饭备用。 锅内加油烧热,加入蛋液。 第3步 然后加入米饭迅速搅拌均匀,尽量使每一粒米饭都能裹上一层蛋液。 加上菜芯和适量的生抽,继续炒拌。 第4步 最后加上叉烧,翻炒一下。上盘吃饭。 蛋炒饭的做法小贴士 因为材料有限,只放了菜芯和叉烧。其实还可以放点玉米粒、胡萝卜等等让颜色多彩一点。这个主要看自己喜欢,为了方便菜芯我是提前焯了一下水,不喜欢的也可以直接翻炒。 蛋炒饭的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 黄瓜炒鸡蛋   西葫芦炒鸡蛋   红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜    更多做法> 米饭 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍 米饭菜谱: 排骨饭/排骨米饭   鸡翅粥   砂锅米饭(煲仔饭)    更多做法>癫痫病能否治愈?长春看癫痫病的医院哪些作用好?西安能看好癫痫病的医院是哪家医院?癫痫患者的治疗