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黑芝麻糊的家常做法[多图]_黑芝麻糊怎么做好吃-_美味粥汤

上海美食网 | 时间:2019-11-26 13:03:55
黑芝麻糊的家常做法[多图]_黑芝麻糊怎么做好吃-_美味粥汤 黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊是用黑芝麻做成的糊状物,是一道中国传统美食,不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 营养价值: 蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬 食疗功效: 补血、润肠、通乳、养发 适宜人群: 一般人群均可食用,妇女食之更佳 黑芝麻糊所需材料 主要食材:黑芝麻 ( 25克 )辅助佐料、糯米粉 ( 15克 )白糖 ( 适量 ) 黑芝麻糊的做法 1、黑芝麻放入无油无水的炒锅中炒香,盛出凉凉备用。 2、糯米粉放入无油无水的锅中炒至色泽微黄,盛出,凉凉备用。 3、将炒过的黑芝麻、糯米粉放入搅拌机中的干磨杯中,加一点白糖搅拌成细粉,倒入碗中,淋上适量热水冲调成糊状即可。 黑芝麻糊的功效与作用 1、润肤养颜多食黑芝麻糊,皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。 2、润肠通便黑芝麻糊能加速肠胃蠕动,缓解便秘。 3、乌发润发黑芝麻糊中水提液较高,黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达,黑色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑。 4、减轻痔疮出血黑芝麻糊能促进血液循环,防止因淤血造成痔疮,更有减轻痔疮出血的作用。儿童癫痫病的治疗方法有哪些癫痫病怎么治得好有癫痫病要怎做好治疗工作呢癫痫病怎么治