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鸡汁浸时蔬的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

上海美食网 | 时间:2019-12-09 18:44:24

鸡汁浸时蔬的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鸡汁浸时蔬的做法步骤

更新于:2018-06-12

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类素斋菜分类香味 菜品口味1小时以上所需时间普通制作难度

食材明细

西兰花适量花菇适量竹荪适量芦笋适量胡萝卜适量清鸡汤适量

鸡汁浸时蔬的做法详细步骤

第1步

竹荪用淡盐水浸泡二小时,洗清后剪去头尾,剪成寸段

花菇用清水浸泡发开;

第2步

其他材料洗净后改刀,所有材料分别入沸水绰后过凉;

清鸡汤烧开后,先下花菇、竹荪煮10分钟,使花菇、竹荪充分浸润鸡汤的味道;

第3步

然后再下芦笋、西兰花和胡萝卜,5分钟后加盐调味即可。

鸡汁浸时蔬的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱:

鸡肉炖土豆   葱油鸡便当   咖喱鸡肉饭    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炒鸡蛋   乡下浓汤   降脂瘦身菜苦瓜胡萝卜拌黄花菜    更多做法>

西兰花

1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研...

一般人群均可食用...详细介绍

西兰花菜谱:

素炒西兰花   韩式炒鱿鱼   萝卜芹菜西兰花梨汁    更多做法>

花菇

花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等,历来被我国...

一般人都可食用,尤其适合小便不禁、高血压、高血脂、胆结石、贫血...详细介绍

花菇菜谱:

花菇扣嫩鸭   凤翼蒸花菇   花菇鸡丝    更多做法>泉州哪家癫痫医院比较好郑州癫痫病医院地址婴幼儿患有癫痫可以服用左乙拉西坦药物吗?癫痫病的病因都有什么呢