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肉丝茭白的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

上海美食网 | 时间:2019-12-19 15:11:35

肉丝茭白的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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肉丝茭白的做法步骤

更新于:2018-06-29

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

茭白三根梅条肉一小块青椒两个毛豆若干盐适量糖适量鸡精适量

肉丝茭白的做法详细步骤

第1步

茭白、肉、青椒切丝

毛豆用水和盐煮开 过冷水(这样毛豆保持碧绿)

第2步

锅内入花生油 倒入毛豆翻炒 加入青椒丝 加盐 装出

锅内入花生油 倒入茭白丝翻炒

第3步

再加入毛豆、青椒丝加入少量开水 加盐、糖 翻炒

加鸡精 装盘

肉丝茭白的营养分析

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

青椒炒肉   麻辣雪鱼/麻辣鳕鱼   青椒鳝片    更多做法>

茭白

茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体...

一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁...详细介绍

茭白菜谱:

干烧茭白   糖醋茭白   五花肉焖茭白    更多做法>

毛豆

1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低...

一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍

毛豆菜谱:

毛豆烧鸡   茭白炒毛豆   凉拌毛豆    更多做法>郑州治疗癫痫手术费用是多少?昆明看癫痫费用安阳哪些癫痫医院治疗比较靠谱