欢迎光临上海美食网!
您当前的位置:首页 > 西餐 > 正文

紫莱伴海蛎的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

上海美食网 | 时间:2019-12-23 14:48:46

紫莱伴海蛎的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 紫莱伴海蛎的做法

紫莱伴海蛎的做法步骤

更新于:2018-05-26

收藏 2276 次  /  126 人做过这道菜

分享紫莱伴海蛎的做法

分类标签

家常菜谱分类高血压食谱分类香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

海蛎适量紫莱适量葱花适量地瓜粉适量盐适量鸡精适量

紫莱伴海蛎的做法详细步骤

第1步

海蛎洗净,去干净壳,用漏勺把水控干备用。

加入地瓜粉、盐、白胡椒等调下味。

第2步

锅中座油,把海蛎一颗一颗夹起来,放到油锅中炸至海蛎外表变得金黄。

倒出多余的油,锅中留下一点,倒入洗好的紫莱翻炒一下,调少量盐码味。

第3步

把紫莱装到碗中,上面铺上炸好的海蛎,最后放上切碎的葱花即可。

紫莱伴海蛎的营养分析

甘薯

1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气...

一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,以免发生烧心、吐酸水、肚...详细介绍

甘薯菜谱:

麻酱地瓜条   甘薯藕粉羹   甘薯韭葱胡萝卜汁    更多做法>

牡蛎

牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效;主治眩晕耳鸣,手足振颤,心...

1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...详细介绍

牡蛎菜谱:

蚵仔米线   牡蛎饭   牡蛎豆腐汤    更多做法>陕西看癫痫哪家医院效果好面色发紫是癫痫的症状吗北京排名第一的癫痫医院是哪家北京哪家癫痫医院好