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这些美味蔬果让你迅速美白_39健康网_饮食

上海美食网 | 时间:2019-09-15 13:47:12

  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

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  ?本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,儿童良性癫痫病好治疗吗豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻南京治癫痫哪家好止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有哈尔滨羊癫疯治疗费用有哪些丰富的果胶物质,可与汞结合,太原市癫痫的医院在哪使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于美容。

  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

  黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

  冬瓜: