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海鲜蔬菜鸡蛋饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

上海美食网 | 时间:2019-11-26 11:51:26
海鲜蔬菜鸡蛋饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 海鲜蔬菜鸡蛋饼的做法 海鲜蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 更新于:2018-03-26 收藏 2481 次  /  177 人做过这道菜 分享海鲜蔬菜鸡蛋饼的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味煎主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 菠菜适量鸡蛋适量虾适量面粉适量盐适量 海鲜蔬菜鸡蛋饼的做法详细步骤 第1步 菠菜烫一下,西葫芦去皮;(菠菜烫一下可以去除里面的草叶酸,这样也更容易剁碎) 虾焯熟去皮; 第2步 剁碎; 拌入面糊,打入一个鸡蛋; 第3步 加一点盐拌匀; 平底锅入少许油,在饼快熟的时候再打入一个鸡蛋摊熟即可。 海鲜蔬菜鸡蛋饼的营养分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍 面粉菜谱: 刀削面   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙    更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 蒸鸡蛋   烧饼   牛奶鸡蛋面包    更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍 菠菜菜谱: 菠菜猪肝汤   素太极羹   宝宝辅食之三文鱼菠菜鸡蛋利索多饭    更多做法>沈阳治疗癫痫医院哪家好郑州治疗癫痫的专科医院那个好?合肥治疗癫痫病的医院?