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水果吃错了反而有害健康

上海美食网 | 时间:2020-05-21 10:07:03

水果有利身体健是大家都知道的事实,其实不然,水果吃多了吃错了都会影响到健康。

1、香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

2、桔子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增湖北癫痫病专业医院是哪家加,使脾胃满闷、泛酸。

3、黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

4、甘河北癫痫病重点医院蔗和鲜荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖上海癫痫医院分而发生“高渗性昏迷”。

5、菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

6、山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

7、西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高湖南癫痫病重点医院,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

8、柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

(实习编辑:朱燕梅)