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西红柿鸡蛋汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_1

上海美食网 | 时间:2019-12-23 14:39:58

西红柿鸡蛋汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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西红柿鸡蛋汤的做法步骤

更新于:2018-04-11

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类延缓衰老食谱分类酸味 菜品口味10分左右所需时间高级制作难度

食材明细

西红柿若干个鸡蛋适量油适量葱花适量开水适量盐适量

西红柿鸡蛋汤的做法详细步骤

第1步

西红柿去皮切片备用。

鸡蛋打散备用。

第2步

起油锅,葱花爆香。

放入西红柿翻炒,尽量把西红柿炒成糊状。

第3步

倒入适量开水,放入适量盐。

开锅煮5分钟后围着锅边撒入鸡蛋,等鸡蛋结花后关火即可食用。

西红柿鸡蛋汤的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

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番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

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