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紫菜番茄蛋花汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

上海美食网 | 时间:2019-12-23 14:40:08

紫菜番茄蛋花汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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紫菜番茄蛋花汤的做法步骤

更新于:2018-02-26

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味蒸主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

紫菜50克番茄两个鸡蛋两个盐少许喜欢鸡精可以加点鸡精适量高汤(没有高汤可以用水代替)三大碗香油少许

紫菜番茄蛋花汤的做法详细步骤

第1步

紫菜提前泡泡水,揉散,以防有泥沙;

番茄切块;

第2步

鸡蛋打散家一点点盐调味

(我以为冰箱还有高汤,到要煮汤时才发现用完了,所以也是用的清水代替的)水烧开,放入番茄,

第3步

煮熟至自己喜欢的口感,我的煮的比较软,

加入紫菜,

第4步

汤烧开的适合调入盐(或者喜欢鸡精的朋友也加点鸡精)

把打好的蛋顺着筷子下锅,同时筷子在汤上方打圈,这样的鸡蛋散的比较漂亮,这一步木有步骤图,因为我自己拍图,只有两只手哈。

第5步

蛋夜全部倒进去即可关火,滴入几滴香油即可食用了。这样做的鸡蛋很嫩很嫩!全过程五分钟。

紫菜番茄蛋花汤的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

醪糟鸡蛋   京酱肉丝   虾仁鸡蛋炒木耳    更多做法>

紫菜

1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...

一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍

紫菜菜谱:

紫菜虾皮汤   紫菜面   银鱼紫菜豆腐羹    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄鱼   香辣茄盒   番茄丝瓜蛋黄虾皮粥    更多做法>癫痫病比较新治疗方案成都癫痫专业医院黑龙江治疗癫痫病首选是哪家癫痫发作后是怎么样的