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鮮果沙拉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

上海美食网 | 时间:2019-12-23 15:17:22

鮮果沙拉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鮮果沙拉的做法步骤

更新于:2018-04-18

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分类标签

家常菜谱分类清爽凉菜分类清香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

香蕉一根苹果半個圣女果適量番石榴2個青枣4個沙拉酱適量沙拉汁適量酸奶180g

鮮果沙拉的做法详细步骤

第1步

準備材料

用鹽水泡一下

第2步

番石榴也一樣泡一下

什麼都切好,擺盤看看

第3步

放入沙拉醬和沙拉汁,還有酸奶攪拌均勻開吃。

鮮果沙拉的营养分析

苹果

1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺...

一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢...详细介绍

苹果菜谱:

苹果派   果脯土豆饼   吐司苹果派    更多做法>

番石榴

番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维生...

一般人群均可食用特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、...详细介绍

番石榴菜谱:

番石榴养生酒   梅子粉番石榴   番石榴茶    更多做法>

香蕉

1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;3. 香...

一般人群均可食用1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、...详细介绍

香蕉菜谱:

香蕉干   墨西哥咖啡卷   金朗姆香蕉戚风蛋糕    更多做法>

樱桃番茄

樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老...

一般人群均可食用。1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高...详细介绍

樱桃番茄菜谱:

双心芦笋玉竹荪   缤纷越南春卷   贝壳面沙拉    更多做法>辽宁那个治疗癫痫云南哪家医院看癫痫病看的好哈尔滨哪的医院看癫痫病较好昆明治癫痫的最好医院